頑張らなきゃと思っても気が乗らないし、すべてが無意味に感じてしまう。 そんな自分が大っ嫌いです。 変わりたいのに、怠けてしまう。 そんな自分を責めてイライラしてしまったり、悲しくなってしまう。 この負のスパイラルにはまっ…

フォロワーが増えません。 どうしたらチャンネル登録者を増やせるのでしょうか。 「SNSや無料メディアを使って収益化していきたい」 「自分のファンをもっと集めたい」 このように、 twitterとかインスタグラム、YouT…

目標設定に満足してしまい、どうしても目標が達成できない。 本当に悔しい。 こう感じたことはありませんか？ ・今年中に〇〇の資格を取る！ ・今月までに３キロ瘦せる！ ・下期は支店内で営業成績１位なるぞ！ ・副業で１０万稼げ…

朝起きるのが辛いです。 体の疲れがとれません。 動きたくないわけではないのに、 なぜか、体のだるさや、倦怠感もあって、 動き始めるのに、どうも時間がかかってしまいます。 どうしたらいいでしょうか。 こんな疲労感に悩まされ…